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101 Wege zu weniger Stress

Leaf:101 Wege zu weniger Stress
Autor: Dr. Caroline Leaf / Gabriele Kohlmann
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2376695
ISBN / EAN: 9783959331890

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    Produktbeschreibung

    Weniger Stress. Mehr Freude. Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, persönliche Verpflichtungen, globale Probleme - unser Leben ist vollgestopft mit Dingen, die unsere psychische Gesundheit strapazieren. So wie unser Körper durch Bewegung und gute Ernährung fit wird, können wir auch die psychische Gesundheit verbessern, indem wir bestimmte Gewohnheiten und Reaktionsweisen etablieren. Mentale Selbstfürsorge hilft uns, geistige Zähigkeit und Widerstandkraft zu entwickeln, die uns schwierige Zeiten überstehen und alle Lebensbereiche gut meistern lässt.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Grace today Verlag
    ISBN / EAN 9783959331890 Bindung Taschenbuch

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