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Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur

Emmerich:Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselk
Autor: Maria Emmerich
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 17.02.2018
Artikelnummer: 2372490
ISBN / EAN: 9783742303851

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

29,99 €
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    Produktbeschreibung

    Die ersten 30 Tage einer ketogenen Ernährungsweise können an den Kräften zehren. Der Körper muss sich erst darauf einstellen, Fett anstatt Zucker zu verbrennen und daraus Energie zu gewinnen. Heißhunger und Schlappheit können die Folge sein. In dieser Phase fallen viele zurück in alte Muster, bevor sie überhaupt die Vorteile der ketogenen Lebensweise genießen können.
    Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur leistet einen wichtigen Beitrag in dieser sensiblen Phase und unterstützt jeden, der sich dauerhaft gesund ernähren und Entzündungen vorbeugen möchte. Die Keto-Expertin Maria Emmerich erläutert, wie man mit Hilfe einer ausgewogenen ketogenen Ernährung den Stoffwechsel neu einstellen, Gesundheit wiedererlangen, Gewicht verlieren und ein höheres Energielevel erreichen kann. Sie stellt sättigende und leckere Vollwert-Rezepte vor, die Heißhungerattacken in Schach halten. Darüber hinaus gibt sie Tipps, wie mit der Ernährung der Hormonhaushalt in Einklang gebracht wird. Der Einstieg in die ketogene Ernährung ist der Start in ein gesundes, ausgeglichenes Leben.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742303851 Bindung Taschenbuch

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