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Das große Yin-Yoga-Buch

Clark:Das große Yin-Yoga-Buch
Autor: Bernie Clark
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 12.06.2018
Artikelnummer: 2367320
ISBN / EAN: 9783432105512

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

30,00 €
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    Produktbeschreibung

    Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga

    Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Clark, einer der renommiertesten Lehrer des Yin Yoga, führt in diesem Standardwerk in seine Philosophie und Praxis ein.

    - Das sollten Sie wissen: Die wohltuenden physischen, energetischen und mentalen Wirkungen von Yin Yoga

    - Das können Sie üben: 25 zentrale Asanas und 20 Flows für Körperregionen oder zur Stimulierung von Organen und energetischen Zentren

    - Falls Sie etwas vermeiden möchten: Medizinische Hinweise für alle, die körperliche Beeinträchtigungen haben

    "Unser Lebensziel ist nicht, perfekt zu werden, unser Ziel ist es, ganz eins mit uns zu werden." (Bernie Clark)

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Trias
    ISBN / EAN 9783432105512 Bindung Taschenbuch

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