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Das Rücken-Heilbuch

Jochum:Das Rücken-Heilbuch
Autor: Inka Jochum
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2359709
ISBN / EAN: 9783968590035

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

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Produktbeschreibung

"Das Rückenheilbuch" zeigt, wie man mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag schmerzfrei leben kann. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen.
Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! "Das Rückenheilbuch" zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen stammen von der indischen Heilerin Sree Chakravarti und werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Drei Tassen heißes Wasser am Morgen wirken gegen Versteifungen und ergänzen neben Atemübungen und Übungen im Wasser das Alltagsprogramm für den gesunden Rücken.

Zusatzinformation

Autor Verlag Herbig Franckh-Kosmos
ISBN / EAN 9783968590035 Bindung Hardcover

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