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YOGA-ÜBUNGEN

HAJESKI:YOGA-ÜBUNGEN
Autor: Nancy J. Hajeski
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 15.06.2021
Artikelnummer: 2359038
ISBN / EAN: 9789463596329

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    Produktbeschreibung

    Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden mit zahlreichen Möglichkeiten zum Einstieg und zur Fortführung der Yoga-Praxis. Er bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, um mit dem Yoga in der beruhigenden Umgebung Ihres eigenen Zuhauses zu beginnen. Frisch, stilvoll und intensiv nutzbar, ist dies ein wunderschön illustrierter Leitfaden, der die Grundlagen einer guten Yoga-Praxis für Anfänger und erfahrene Yogi gleichermaßen erforscht. Mit Farbfotos enthält der Ultimate Guide to Yoga auch wirksame Haltungs- und Atemübungen, die helfen, mehr als 50 der häufigsten Beschwerden zu lindern - von Rückenschmerzen bis zu weiblichen Gesundheitsproblemen und von Allergien bis Schlaflosigkeit.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Bielo
    ISBN / EAN 9789463596329 Bindung Hardcover

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