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Rückenfreundlich gärtnern

Kleinod:Rückenfreundlich gärtnern
Autor: Brigitte Kleinod
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 15.10.2018
Artikelnummer: 2358664
ISBN / EAN: 9783895663826

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,00 €
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    Produktbeschreibung

    Ein Garten? Ja gerne, wenn nur die viele Arbeit nicht wäre. Nach langem Bücken, Heben und Tragen kommen junge wie ältere Gartenbesitzer an ihre körperlichen Grenzen. Der Rücken ist verspannt, die Knie oder Handgelenke schmerzen. Die Gartenplanerin Brigitte Kleinod zeigt in ihrem Buch: Wer Rücksicht auf Muskeln, Rücken und Gelenke nimmt und den Garten körperfreundlich gestaltet, behält selbst bei eingeschränkter Beweglichkeit und zunehmendem Alter Freude am grünen Paradies.
    Basiswissen zu Standortbedingungen, Bodenbearbeitung und passender Pflanzenauswahl macht die Gartenpflege leichter. Die richtige Körperhaltung lässt sich anhand anschaulicher Fotos und detaillierter Anleitungen bei typischen Situationen lernen: Beet umgraben, Blumen gießen, Hecken schneiden - richtig bewegt, werden Rücken und Gelenke geschont und die Muskeln trainiert. Eine ergonomische Gartengestaltung, körperfreundliches Werkzeug und nützliche Hilfsmittel, aber auch kleine Ruheinseln sind weitere Voraussetzungen, um den Garten zu genießen. Die Autorin informiert dazu ebenfalls umfassend und fachlich kompetent.
    Mit diesem Buch macht Gartenarbeit glücklich!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Pala-Verlag
    ISBN / EAN 9783895663826 Bindung Hardcover

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