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Der Ultimative Trail-Running-Guide

Mayer:Der Ultimative Trail-Running-Guid
Autor: Doug Mayer / Brian Metzler / Marion Schreiber
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 17.05.2021
Artikelnummer: 2340565
ISBN / EAN: 9783907293102

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

29,00 €
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    Produktbeschreibung

    Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt, ist atemberaubend. Dieses Buch erklärt Anfängern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ernährung, Training, Ausrüstung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr. Erfahrene Läufer lernen die Anforderungen für Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene können noch einiges lernen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Helvetiq
    ISBN / EAN 9783907293102 Bindung Taschenbuch

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