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Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel

Walle:Frühstücksfasten mit der Dr. Wall
Autor: Hardy Walle
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 02.03.2021
Artikelnummer: 2337447
ISBN / EAN: 9783833878343

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19,99 €
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    Produktbeschreibung

    Der erste Abnehm-Ratgeber, der speziell die Falle "Eiweißhunger" im Fokus hat. Der erste Abnehm-Ratgeber, der speziell die Falle "Eiweißhunger" im Fokus hat.

    Das Weglassen des Frühstücks bringt Nachteile wie z. B. Muskelabbau durch zu geringe Eiweißzufuhr oder in den verbleibenden acht Stunden Zu-viel-Essen wegen Heißhunger. Ein eiweißreiches Frühstück reduziert im Vergleich zu einem üblichen Frühstück das Hungergefühl und damit die tägliche Kalorienaufnahme deutlich. Dr. Walle erklärt in seinem neuen Buch die physiologischen Zusammenhänge, er zeigt, wie man Frühstücksfasten in seinen Alltag integriert, und zeigt mit einer großen Zahl an Rezepten, wie lecker und eiweißreich man in den Tag starten kann. So wird dieser Eiweißhunger sehr früh gestillt und man nimmt quasi "ohne es zu merken" weniger Kalorien zu sich. Frühstücksfasten - die intelligente Form des Intervallfastens.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Gräfe & Unzer
    ISBN / EAN 9783833878343 Bindung Hardcover

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