Dieses Buch könnte Ihr Leben retten
Lawton:Dieses Buch könnte Ihr Leben ret
Autor: | Graham Lawton |
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Verfügbarkeit: | Auf Lager. |
Veröffentlicht am: | 23.02.2021 |
Artikelnummer: | 2332960 |
ISBN / EAN: | 9783742316011 |
Produktbeschreibung
Die gesündeste Ernährung, die schnellste Diät, das effektivste Workout - jeden Tag tauchen neue Trends auf, die jedoch selten halten, was sie versprechen. Dabei ist guter Rat bitter nötig: 60 Prozent der Deutschen sind übergewichtig, chronische Krankheiten nehmen stetig zu. Auf Basis aktuellster Forschung räumt Graham Lawton mit verbreiteten Gesundheits- und Diätmythen auf. Er erklärt, welche Nährstoffe eine ausgewogene Ernährung ausmachen, weshalb Bewegung so wichtig für die Zellen ist und warum Ruhepausen einen immensen Einfluss auf den Organismus haben - und liefert so einen Kompass für ein langes und gesundes Leben.
Zusatzinformation
Autor | Graham Lawton | Verlag | riva Verlag |
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ISBN / EAN | 9783742316011 | Bindung | Taschenbuch |
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