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Ich atme ein, ich atme aus

Willard:Ich atme ein, ich atme aus
Autor: Christopher Willard / Olivia Weisser / Alison Oliver
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 23.03.2021
Artikelnummer: 2332906
ISBN / EAN: 9783742316134

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    Produktbeschreibung

    Kinder sind jeden Tag neuen Einflüssen ausgesetzt, haben mit Ängsten, Sorgen oder Stress zu kämpfen. Deswegen ist es wichtig, ihnen früh zu zeigen, wie sie mit Druck umgehen und zur Ruhe kommen können - meditative Atemübungen sind dabei ein hilfreiches Mittel. In diesem liebevoll gestalteten Buch bringen der Psychologe Christopher Willard und Olivia Weisser Kindern die Kunst der Meditation näher. 15 Atemübungen laden zum Mitmachen ein und zeigen auf spielerische Weise, wie durch bewusste Atmung der Gemütszustand beeinflusst werden kann. So lernen sie, zu entspannen, sich besser zu konzentrieren und den Alltag gelassen zu meistern.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742316134 Bindung Hardcover

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