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Enzyklopädie der Trainings-Anatomie

Liebman:Enzyklopädie der Trainings-Anat
Autor: Hollis Lance Liebman
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 22.10.2019
Artikelnummer: 2322200
ISBN / EAN: 9789463592505

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19,95 €
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    Produktbeschreibung

    Diese Buch enthält präzise Schritt-für-Schritt-Anleitungen für über 100
    individuell durchführbare Übungen und eine Einführung in über 50
    zielgerichtete Trainingsprogramme. Mehrfarbige Abbildungen und detaillierte
    anatomische Illustrationen zeigen genau an, welche Muskelpartien bei der
    jeweiligen Übung trainiert werden. Auf diese Weise können Sie sich ganz darauf
    konzentrieren, perfekt in Form zu bleiben, und die Übungen ideal nutzen.
    - Schritt-für-Schritt-Anleitungen für über 125 Übungen und Dehnungen
    - Klare anatomische Illustrationen
    - Über 150 individuell durchführbare und spezifische Trainingsprogramme

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Bielo
    ISBN / EAN 9789463592505 Bindung Hardcover

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