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Selfcare für Mamas

Gaigg:Selfcare für Mamas
Autor: Daniela Gaigg / Linda Syllaba
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 10.03.2021
Artikelnummer: 2317246
ISBN / EAN: 9783407866608

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

18,95 €
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    Produktbeschreibung

    Empowerment für Mütter
    Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn ihre Grundbedürfnisse wie Selbstbestimmung, Respekt in Job und Familie, Ruhe und Erholung erfüllt sind, können Mütter die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Während heute fast immer die Bedürfnisse der Kinder im Mittelpunkt stehen, machen die Autorinnen Müttern Mut, die Reihenfolge der Fürsorge auch einmal umzudrehen: zuerst die Mutter, dann die Partnerschaft, dann die Kinder. Viele Beispiele, Reminder und Übungen unterstützen Mütter, zugleich offen für sich selbst und für ihre Kinder zu werden. Dazu gehört auch die Auseinandersetzung mit dem ewig schlechten Gewissen, den lähmenden Schuldgefühlen und der großen Angst vieler Mütter, in der Erziehung Fehler zu machen. Das Buch für alle Mamas, die gesunde Selbstfürsorge erlernen und im Alltag praktizieren wollen: Harmoniesüchtige, Abgrenzungsverweigererinnen, Superheldinnen des Alltags und jene, die kurz vor dem Ausbrennen stehen. Nicht nur geben, sondern auch nehmen - das ist das Ziel.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Beltz
    ISBN / EAN 9783407866608 Bindung Taschenbuch

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