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Das kleine Buch vom Yoga

Heyne.70383 Lucas.Das kleine Buch vom Y
Autor: Lucy Lucas / Karin Weingart
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 04.02.2020
Artikelnummer: 2307731
ISBN / EAN: 9783453703834

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

9,99 €
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    Produktbeschreibung

    Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Heyne
    ISBN / EAN 9783453703834 Bindung Taschenbuch

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