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Die Heilkraft der Atmung

Die Heilkraft der Atmung
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 20.02.2021
Artikelnummer: 2272474
ISBN / EAN: 9783842629714

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    Produktbeschreibung

    Unsere Atmung kann viel mehr, als den Körper mit Sauerstoff zu ver-sorgen. Forschungen zeigen, dass kontrolliertes Atmen die Immun-abwehr stärkt, gegen Depressionen wirkt und unser Gehirn leistungsfähiger macht. Bei chronischen Lungenerkrankungen wie Asthma und COPD verbessert die Atemtechnik nachweislich Lungen-funktion und Lebensqualität der Patienten. Aber auch Emotionen wie Aggressionen und Ängste können durch die Atmung kontrolliert werden. In seinem neuen Ratgeber erklärt Kay Bartrow, wie Atmung funktioniert und wie wir ihre heilende Kraft für unsere Gesundheit nutzen können. 86 Übungen und Atemtrainings helfen dabei, die Atmungsketten zu aktivieren, zu entspannen und eine bessere Körperwahrnehmung zu erreichen.

    Zusatzinformation

    Verlag Humboldt ISBN / EAN 9783842629714
    Bindung Taschenbuch

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