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Nordisch abnehmen

Nordisch abnehmen
Autor: Arne Astrup / Jennie Brand-Miller / Christian Bitz / Annette Buyken
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 25.12.2018
Artikelnummer: 2230534
ISBN / EAN: 9783742308511

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,99 €
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    Produktbeschreibung

    Nordisch ist das neue Mediterran: mit dieser Diät nimmt man ab und wird gesund
    Nordisch genießen - einfach abnehmen

    Dieses Buch basiert auf der weltweit größten Ernährungsstudie DIOGenes. Am gesündesten ist demnach eine proteinreiche Kost, die lange satt macht, aber nur wenig Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index enthält. Die typisch skandinavische Ernährung entspricht dieser Empfehlung ohnehin! Außerdem senkt sie das Diabetesrisiko und hat einen antientzündlichen Effekt. Mit den über 60 proteinreichen, leckeren und hyggeligen Rezepten aus dem Buch lässt sich diese Ernährungsweise ganz leicht umsetzen und macht mit typisch nordischen Zutaten wie Vollkorn, Skyr und Lachs richtig Spaß.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742308511 Bindung Hardcover

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