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Natural Movement

Le Corre:Natural Movement
Autor: Erwan Le Corre
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 08.10.2019
Artikelnummer: 2212362
ISBN / EAN: 9783742310118

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

34,99 €
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Produktbeschreibung

Das Standardwerk zum großen Trend natürliches Bewegungstraining
Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank - körperlich und mental. Für optimale Fitness und Gesundheit brauchen wir weder neue Trainingsmethoden noch Fitnessstudios. Es reicht, die Bewegungen auszuführen, für die der menschliche Körper gemacht ist. MOVNAT-Begründer Erwan Le Corre demonstriert eindrucksvoll, wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Krabbeln, Werfen oder Rollen wiedererlangen. Detailliert beschriebene und bebilderte Schritt-für-Schritt-Abfolgen zeigen dir Methoden, Übungen und Bewegungsabläufe, mit denen du überall und jederzeit trainieren kannst, um einen natürlich starken und gesunden Körper zu bekommen.

Zusatzinformation

Autor Verlag riva Verlag
ISBN / EAN 9783742310118 Bindung Taschenbuch

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