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Lifestyle Schlank

Sahm:Lifestyle Schlank
Autor: Julia Sahm
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 30.07.2019
Artikelnummer: 2200871
ISBN / EAN: 9783767912540

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

16,90 €
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    Produktbeschreibung

    Ziel von "Lifestyle Schlank" ist es, dem Leser durch eine Veränderung im Denken den Weg zum nachhaltigen Wunschgewicht zu ebnen. Anstelle von Sport und Ernährungstipps setzt Autorin Julia Sahm an der Ursache des Übergewichts an und sucht die Lösung dort, wo auch das Problem entstanden ist - nämlich im Kopf. Mit Hilfe des Buches setzt der Leser ein 10-Schritte-Programm um und erreicht mit einem auf sich und seine Lebensverhältnisse abgestimmten Plan seinen "Lifestyle Schlank"!

    Auf einen Blick
    - Das Coaching-Buch für den gesunden Lifestyle
    - 10-Schritte-Programm mit 18 Coaching-Übungen und 3 Audio-Meditationen
    - Das Coaching-Prinzip ist praxiserprobt: Die Autorin arbeitet seit mehreren Jahren als Ernährungs-Coach

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Copress
    ISBN / EAN 9783767912540 Bindung Taschenbuch

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