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Fit ohne Geräte für Frauen

Lauren:Fit ohne Geräte für Frauen
Autor: Mark Lauren / Joshua Clark
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 16.01.2019
Artikelnummer: 2189049
ISBN / EAN: 9783742308559

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19,99 €
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Produktbeschreibung

300 000 verkaufte Exemplare
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.

Zusatzinformation

Autor Verlag riva Verlag
ISBN / EAN 9783742308559 Bindung Taschenbuch

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