Fit ohne Geräte für Frauen
Lauren:Fit ohne Geräte für Frauen
Autor: | Mark Lauren / Joshua Clark |
---|---|
Verfügbarkeit: | Auf Lager. |
Veröffentlicht am: | 16.01.2019 |
Artikelnummer: | 2189049 |
ISBN / EAN: | 9783742308559 |
Produktbeschreibung
300 000 verkaufte Exemplare
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.
Zusatzinformation
Autor | Mark Lauren / Joshua Clark | Verlag | riva Verlag |
---|---|---|---|
ISBN / EAN | 9783742308559 | Bindung | Taschenbuch |
Weitere beliebte Produkte
-
Verrückt nach Ingwer
gingembre - sugar & spice en 80 façons <span>Als Taschenbuch gegenüber Hardcover 19,90 €</span>
-
Hausbau. In 20 Schritten zum Eigenheim
Online:Hausbau. In 20 Schritten zum Eig <span>Als Taschenbuch gegenüber Hardcover 9,99 €</span>