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Braucht die Seele Apfelstrudel?

Tischer:Braucht die Seele Apfelstrudel?
Autor: Martina Tischer
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 17.12.2018
Artikelnummer: 2187386
ISBN / EAN: 9783990601211

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12,95 €
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    Produktbeschreibung

    Viele Menschen befinden sich in einem Teufelskreis: Immer wieder versuchen sie, abzunehmen und schaffen es nicht. Dafür hassen sie sich selbst und beginnen aus Frust wieder zu essen. Hinter diesem Verhalten stecken tiefe Gefühle und auch Verletzungen, die schon lange zurückliegen können. Wir essen, weil wir

    Zuneigung und Abneigung erfahren, weil wir lieben und hassen, weil wir belohnen und bestrafen - unser Körper muss für alle emotionalen Probleme herhalten.

    Erst wenn dieser Zusammenhang verstanden wird, können wir beginnen, eine gesunde Einstellung

    zum Essen und zum Genuss zu finden. Nur dann ist es möglich, Emotionen fließen zu lassen, anstatt sie mit dem Essen hinunterzuschlucken.

    Deshalb ist die mentale Seite des Abnehmens der wichtigste Punkt für eine echte Lebensumstellung.

    Schlank und glücklich: Ihre Gefühle sind der Schlüssel!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Goldegg
    ISBN / EAN 9783990601211 Bindung Taschenbuch

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