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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf

Hohensee:Dein Wunschgewicht beginnt im
Autor: Thomas Hohensee
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 16.01.2019
Artikelnummer: 2186623
ISBN / EAN: 9783485029537

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    Produktbeschreibung

    Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält.
    Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag nymphenburger
    ISBN / EAN 9783485029537 Bindung Taschenbuch

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