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Autogenes Training für Dummies

Adolphsen:Autogenes Training für Dummie
Autor: Catharina Adolphsen
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 18.04.2018
Artikelnummer: 2181207
ISBN / EAN: 9783527715084

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    Produktbeschreibung

    Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training können Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Körper und Ihr Geist danken werden.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Wiley-VCH Dummies
    ISBN / EAN 9783527715084 Bindung Taschenbuch

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