Das große Buch vom Schlaf
Goldmann 17791 Walker.Das große Buch vo
Autor: | Matthew Walker / Annika Tschöpe |
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Verfügbarkeit: | nur noch 3 lieferbar |
Veröffentlicht am: | 13.11.2018 |
Artikelnummer: | 2181038 |
ISBN / EAN: | 9783442177912 |
Produktbeschreibung
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
Zusatzinformation
Autor | Matthew Walker / Annika Tschöpe | Verlag | Goldmann |
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ISBN / EAN | 9783442177912 | Bindung | Taschenbuch |
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