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Gebrauchsanweisung fürs Laufen

Piper.27721 Schmidt:Gebrauchsanweisung
Autor: Jochen Schmidt
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2174719
ISBN / EAN: 9783492277211

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

15,00 €
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    Produktbeschreibung

    Ich laufe, also bin ich
    Vorfuß, Mittelfuß oder Ferse - welche Laufstile gibt es? Wann und wo läuft es sich am besten? Und was sagt die Familie zum Lieblingshobby? Jochen Schmidt, der im Schulsport eigentlich Angst vorm Ausdauertraining hatte, wurde dennoch vor über 25 Jahren zum passionierten Läufer. Heute joggt er im Wald und in Städten, am Strand und im Stadion, in Hochhaustreppenhäusern und auf dem Laufband. In seinem originellen wie ansteckenden Band erzählt er von persönlichen Rekorden und warum Laufen glücklich macht. Vom Kampf um das Idealgewicht ebenso wie von Achillessehnenreizungen und Hundebissen. Er berichtet von seinem Weg zum Marathon, schreibt über das Feilen an der perfekten Ausrüstung und verrät, was man von Karl May über das Joggen lernen kann.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Piper
    ISBN / EAN 9783492277211 Bindung Taschenbuch

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