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Gehirntraining

Zadrobilek:Gehirntraining
Autor: Brigitte Zadrobilek
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2165441
ISBN / EAN: 9783648121214

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

9,95 €
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    Produktbeschreibung

    Use it - or lose it! Ebenso wie Ihr Körper, muss auch Ihr Gehirn trainert werden, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen Übungen für mehr geistige Fitness. Er erklärt, weshalb Stress Ihr Gehirn langfristig schädigt und liefert gehirngerechte Entspannungsübungen.

    Inhalte:

    Mit Bewegung die Gehirn-Durchblutung fördern: geeignete Sportarten und Koordinationsübungen
    Warum Sie Stress vermeiden und Entspannung fördern sollten
    Mit Brainmoves® beide Gehirnhälften aktivieren: einfache Übungen für Gehirn und Körper, die die geistige Leistungsfähigkeit verbessern
    Entspannen, wenn die Produktivität abnimmt: die besten Brain-Relax-Tipps
    Ihr persönliches Fitnessprogramm: individuelle Brain-Kits für den Alltag

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Haufe-Lexware
    ISBN / EAN 9783648121214 Bindung Taschenbuch

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