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Gefühle besser verstehen

Goldmann 17782 Dehner-Rau.Gefühle besse
Autor: Cornelia Dehner-Rau / Luise Reddemann
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2163601
ISBN / EAN: 9783442177820

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12,00 €
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    Produktbeschreibung

    Starke Gefühle bauen uns auf und drücken uns nieder. Sie machen uns Angst und sind doch unser größter Antrieb - der Motor unseres Lebens. Die beiden Autorinnen kennen dies aus jahrzehntelanger therapeutischer Praxis und erklären, wie sich Gedanken und Gefühle gegenseitig beeinflussen und welche Rolle Erinnerungen und Lebenserfahrungen spielen. Denn auch als negativ oder belastend empfundene Gefühle sind sinnvoll, wenn wir sie als Signale für notwendige Veränderungen begreifen. Bewusst und achtsam mit den eigenen Gefühlen umzugehen - das ist der Weg zu einem gesunden Selbst.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Goldmann
    ISBN / EAN 9783442177820 Bindung Taschenbuch

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