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Die Schimpf-Diät

Gaigg:Die Schimpf-Diät
Autor: Daniela Gaigg / Linda Syllaba
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2147757
ISBN / EAN: 9783407865892

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

16,95 €
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

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    Produktbeschreibung

    Endlich Familie genießen ohne Motzen und Schreien
    Schon wieder ausgerastet, weil dein Kind rumtrödelt? Ein blödes Gefühl im Bauch, weil du eigentlich anders reagieren möchtest? Hier hilft die Schimpf-Diät. In 7 Schritten bieten Linda Syllaba und Daniela Gaigg einen erprobten Weg, wie du auch in Stresssituationen wertschätzend und auf Augenhöhe mit deinem Kind umgehen kannst. Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt. -Du erfährst, welche Ursachen in Körper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken können. -Du wirst deinen Ohnmachtsgefühlen gelassener begegnen. -Du lernst, wie du ohne Schimpfen und Strafen die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein möchtest. Hintergrundwissen aus Psychologie und Familienforschung unterstützt dich auf deinem Weg zu einem bedürfnisorientierten, harmonischen Familienleben. Dazu findest du Übungen zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge und viel Platz zum Reinschreiben eigener Gedanken und Ideen sowie Anti-Schimpf-Reminder zum Downloaden.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Beltz
    ISBN / EAN 9783407865892 Bindung Taschenbuch

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