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Selbstverteidigung für jeden Kerl

Delp:Selbstverteidigung für jeden Kerl
Autor: Christoph Delp
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2144586
ISBN / EAN: 9783613508576

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

24,90 €
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    Produktbeschreibung

    Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem man Konflikte verbal beilegt bzw. ihnen aus dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken, sondern erläutert ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig trainieren kann.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag pietsch Verlag
    ISBN / EAN 9783613508576 Bindung Taschenbuch

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