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Physiotherapie für zu Hause

Kiesling:Physiotherapie für zu Hause
Autor: Gabriele Kiesling
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 05.09.2018
Artikelnummer: 2105807
ISBN / EAN: 9783742306159

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,99 €
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    Produktbeschreibung

    Verspannungen und Schmerzen einfach selbst behandeln: Physiotherapie für zu Hause
    Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieprobleme Ihre Bewegung ein? Basierend auf neuesten Forschungsergebnissen hat Gabriele Kiesling ihre Methode der Faszien-Physiotherapie entwickelt, mit der Sie zu Ihrem eigenen Physiotherapeuten werden und all diese Beschwerden effektiv selbst behandeln können. Fundierte Informationen und praxiserprobte Selbsttests helfen Ihnen dabei, Ihre Beschwerden richtig einzuordnen. Aus über 90 Übungen können Sie dann die richtigen Maßnahmen auswählen und gezielt anwenden - ob an Schulter oder Nacken, Wirbelsäule, Rumpf oder Becken, Hüfte, Knie oder Fuß. Die leicht in den Alltag integrierbaren Abfolgen sorgen für Schmerzentlastung, unterstützen Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Koordination und garantieren, dass Sie sich endlich wieder schmerzfrei bewegen können.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742306159 Bindung Taschenbuch

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