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Handstandtraining

Beyer:Handstandtraining
Autor: Lucie Beyer
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 13.10.2020
Artikelnummer: 2097036
ISBN / EAN: 9783742315465

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

16,99 €
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    Produktbeschreibung

    Ob beim Yoga oder CrossFit, im Fitnessstudio oder zu Hause - Handstand trainieren liegt im Trend! Und das nicht ohne Grund: Die Königsdisziplin unter den Bodyweight-Übungen ist nicht nur ein perfektes Training für Arme, Schultern und Core, mit dem Handstand werden auch Koordination, Balance und Stabilisation verbessert. Handstandexpertin Lucie Beyer zeigt in detailliert beschriebenen und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie jeder mit verschiedenen Methoden und Übungen den Handstand erlernen kann. Wer die Herausforderung sucht, kann schwierigere Varianten wie Pike-Handstand, einarmigen Handstand oder Press-up-Handstand wagen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742315465 Bindung Taschenbuch

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