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Burn-out ganzheitlich behandeln

Goldmann 17844 Schmiedel:Burn-out ganzh
Autor: Volker Schmiedel
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 11.03.2020
Artikelnummer: 2082312
ISBN / EAN: 9783442178445

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    Produktbeschreibung

    "Ich kann nicht mehr!" Fühlen Sie sich dauergestresst, seit Monaten erschöpft und gereizt? Gehören Sie zur sogenannten "Helfer-Gruppe" wie Mütter, Lehrer oder pflegende Angehörige? Burn-out wird häufig als rein "seelisches" Problem betrachtet und behandelt. Dabei erschöpfen uns oft auch organische Ursachen wie Nährstoffmangel, Schilddrüsenunterfunktion oder Blutarmut. Dr. Volker Schmiedel zeigt, wie eine ganzheitliche, moderne Behandlung aussieht: mit Selbsttests, Vorbereitung auf Arztgespräche und Strategien für mehr Kraft im Alltag. Sie selbst sind die beste Therapie auf Ihrem Weg zurück zu sich selbst. Mit diesem Buch lernen Sie, neben der körperlichen Balance, auch Denk- und Verhaltensmuster zu ändern.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Goldmann
    ISBN / EAN 9783442178445 Bindung Taschenbuch

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