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Zurück zur Beweglichkeit

Meinart:Zurück zur Beweglichkeit
Autor: Patrick Meinart
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 16.06.2020
Artikelnummer: 2060897
ISBN / EAN: 9783742313140

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,99 €
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    Produktbeschreibung

    Während wir uns als Kinder noch viel bewegt haben, geht dieser natürliche Drang mit den Jahren immer mehr verloren. Die daraus entstehende Bewegungsarmut wirkt sich im Erwachsenenalter oftmals negativ auf den Körper aus und kann zu chronischen Schmerzen und neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson oder Alzheimer führen. Basierend auf einem neurozentrierten Ansatz zeigt dir Mobility-Experte Patrick Meinart, wie du deine natürlichen Bewegungsmuster neu erlernen kannst und welche Rolle das Gehirn dabei spielt. Mit einer Kombination aus Mobilisationsübungen und neurozentriertem Training verbesserst du nicht nur deine Bewegungsqualität entscheidend, sondern beugst durch die Aktivierung bestimmter Gehirnareale auch chronischen Schmerzen und Krankheiten vor.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742313140 Bindung Taschenbuch

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