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Der Yoga-Doc - Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga

Steiner:Der Yoga-Doc - Beweglich und sc
Autor: Ronald Steiner
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 06.04.2020
Artikelnummer: 2060890
ISBN / EAN: 9783742312846

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19,99 €
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    Produktbeschreibung

    Fühlst du dich verspannt, ist deine Beweglichkeit eingeschränkt, hast du Schmerzen in Nacken, Hüfte oder Rücken? Dann kann die Ursache in verkürzten oder verklebten Faszien liegen. Yoga-Doc Ronald Steiner zeigt, wie mit Yoga dein Bindegewebe wieder elastisch wird und du deinen Körper geschmeidig hältst. Durch gezielte Übungen lockerst du deine Faszien, stärkst Muskeln und Gelenke und verbesserst deine Flexibilität, Stabilität und Mobilität. So kannst du Verletzungen vorbeugen sowie akute oder chronische Beschwerden lindern. Mit dem ebenso präventiven wie therapeutischen Programm des Yoga-Docs bleibt dein ganzer Körper dauerhaft beweglich, schmerzfrei und gesund.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742312846 Bindung Taschenbuch

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