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Mit Ayurveda durch die Wechseljahre

Rosenberg:Mit Ayurveda durch die Wechse
Autor: Kerstin Rosenberg / Petra Wolfinger
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 14.11.2019
Artikelnummer: 2057306
ISBN / EAN: 9783517098562

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,00 €
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    Produktbeschreibung

    Das erste Ayurveda-Buch zum Thema Wechseljahre Die Wechseljahre - eine spannende Zeit des Wandels und der neuen Erkenntnisse, aber mitunter auch eine Zeit voller körperlicher und psychischer Beschwerden. Das neue und in seiner Form bisher einzigartige Buch der Ayurveda-Pionierin Kerstin Rosenberg ist ein Kompass durch diese bis zu zehn Jahre andauernde schwierig-schöne Zeit. Kerstin Rosenberg hat sich für dieses Standardwerk mit der Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Expertin Petra Wolfinger zusammen getan. Den beiden Autorinnen ist es gelungen, einen praktisch anwendbaren, ganzheitlichen Ratgeber zu allgemeinen Themen wie Ernährung, Sexualität, Lebensführung und Detox, sowie zu spezifischen Themen wie Hitzewallungen, Altersflecken, Osteoporose oder Depressionen zusammen zu stellen. Yogaübungen, Massagen und Rezepte mit hormonwirksamen Kräutern und Gewürzen, mit denen die manchmal unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre abgemildert werden können, runden dieses umfassende Werk ab.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Südwest
    ISBN / EAN 9783517098562 Bindung Hardcover

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