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Topfit ohne Geräte!

Kuhn:Topfit ohne Geräte!
Autor: Tobias Kuhn
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 12.09.2018
Artikelnummer: 2052851
ISBN / EAN: 9783406725555

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

7,90 €
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    Produktbeschreibung

    Zum Werk Für effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen nötig. Dieser Ratgeber enthält fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Trainingsmethoden auf, um zuhause durch Krafttraining die individuelle Bestform zu erreichen. Detaillierte Übungsbeschreibungen und anschauliche Illustrationen ermöglichen es Anfängern und Fortgeschrittenen, die Kraftübungen fehlerfrei auszuführen und so optimale Ergebnisse zu erzielen. Vorteile auf einen Blick - vermittelt leicht verständlich Grundkenntnisse der Trainingslehre - detaillierte Übungsbeschreibung mit anschaulichen Illustrationen - mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene Zielgruppe Für alle, die Muskeln aufbauen und Fett verbrennen möchten.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Beck Juristischer Verlag
    ISBN / EAN 9783406725555 Bindung Taschenbuch

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