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How Not To Diet

Greger:How Not To Diet
Autor: Michael Greger / Julia Augustin / Alice von Canstein / Simone Schroth
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 25.04.2020
Artikelnummer: 2039316
ISBN / EAN: 9783431070118

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

26,00 €
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    Produktbeschreibung

    Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über die Chronobiologie bis zum Einfluss von Tees liefert Greger Tipps und Tricks, wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann - und macht endlich Schluss mit Kalorienzählen und Verzicht.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Bastei Lübbe
    ISBN / EAN 9783431070118 Bindung Hardcover

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