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Gesundheitsorientiertes Krafttraining. Entwurf einesTrainingsplans zur Prävention von Rückenschmerzen

Ackermann:Gesundheitsorientiertes Kraft
Autor: Niklas Ackermann
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Artikelnummer: 168825
ISBN / EAN: 9783668059474

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

14,99
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Produktbeschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit entwickelt einen 26-wöchigen Krafttrainingsplan für eine Person, die unter Rückenproblemen leidet. Neben einer ausführlichen Anamnese einer realen Person bietet der Autor eine Übersicht über den Trainingsplan und legt die Gründe für die Auswahl von Übrungen und die Gestaltung des Planes in seiner finalen Form dar. Dabei geht er auch auf die individuelle Anatomie, Leistungsbereitschaft und weitere Eigenschaften der Person ein, für die der Plan erstellt wurde.

Zusatzinformation

Autor Verlag GRIN Verlag
ISBN / EAN 9783668059474 Bindung Taschenbuch

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