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Die Run Walk Run Methode

Galloway:Die Run Walk Run Methode
Autor: Jeff Galloway
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 04.04.2016
Artikelnummer: 153370
ISBN / EAN: 9783898999397

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

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Produktbeschreibung

Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA. Über eine Million Läufer und Walker trainieren nach Galloways Trainingsmethoden.§Das Trainingsprogramm Run Walk Run wurde von Jeff Galloway 1978 entwickelt, damit Menschen, egal welchen Alters oder welchen Trainingsstands, verletzungsfrei laufen können. Die Grundlage seiner Philosophie ist, dass der Mensch zum Laufen und Gehen geboren wurde. Gehpausen während des Laufens sind also nicht zu belächeln und können jedem Läufer helfen, seine gesetzten Ziele zu erreichen. Mit diesem Buch kann jeder sein individuelles Training zusammenstellen, sodass auch ein Marathonfinishing kein Problem mehr ist.

Zusatzinformation

Autor Verlag Meyer & Meyer Sport
ISBN / EAN 9783898999397 Bindung Taschenbuch

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