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Schlafcoaching

Holzinger:Schlafcoaching
Autor: Brigitte Holzinger / Gerhard Klösch
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 25.11.2013
Artikelnummer: 1382260
ISBN / EAN: 9783902903488

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,95 €
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    Produktbeschreibung

    Mit der neuen Methode Schlafcoaching die Batterien für den Alltag füllen!§Wir schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Diesem wohlverdienten Schlaf verdanken wir innere Fitness,§Leistungsbereitschaft und Lebensenergie. Er hält uns gesund und munter in Zeiten der Aktivität.§Doch nicht für jeden ist das Schlafen ein erholsamer Genuss. Zahlreiche Menschen leiden unter Einschlafproblemen und Schlafmangel. Schlafstörungen sind Phänomene, die oft psychisch bedingt und auch§behandelbar sind.§Schlafcoaching ist eine neue Methode, die sich aus verhaltenstherapeutischen Elementen, Hypnosetechniken§und gestaltischen Gedanken zusammensetzt und zu einer nachhaltigen Verbesserung von Schlafstörungen verhilft.§In diesem Buch erfahren Sie von führenden Experten im Bereich Traum- und Schlafforschung, wie Sie§wieder zu genussvollem Schlaf finden und Ihre Batterien für das Alltagsleben aufladen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Goldegg
    ISBN / EAN 9783902903488 Bindung Hardcover

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