Pilates Anatomie
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Verlag
Copress
Bindung
Taschenbuch
Interpret
Rael Isacowitz / Karen Clippinger
Produktbeschreibung
"Mit über 45 Übungen bietet ""Pilates Anatomie"" eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner präzisen Beschreibungen eignet sich dieser Band auch für Anfänger. Geübte finden wertvolle Hinweise, wie sich Atmung, Körperhaltung, Koordination und Bewegung auf die Effektivität des Trainings auswirken. Komplette Trainingseinheiten und ein Übungsverzeichnis vervollständigen diesen praktischen Ratgeber aus der bewährten ""Anatomie""-Serie"
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