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Schlank im Schlaf

Pape:Schlank im Schlaf
Autor: Detlef Pape / Anna Cavelius / Angelika Ilies
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 09.12.2014
Artikelnummer: 1082191
ISBN / EAN: 9783833841286

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,99
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Produktbeschreibung

Mit "Schlank im Schlaf" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape bringt alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos in einer zeitgemäßen Form auf den Punkt. Einfach umsetzbare Rezepte für die Insulin-Trennkost und typgerechte Bewegungsprogramme machen den Einstieg in das schlanke Leben leicht. Morgens genießen Sie ein ausgiebiges Kohlenhydrat-Frühstück, mittags eine ausgewogene Mischkost. Und abends dürfen Sie sich an eiweißhaltigen Gerichten satt essen. Der Schlüssel ist, das Richtige zur richtigen Zeit zu essen und längere Essenspausen einzulegen. Ein aktiver Alltag und viel Schlaf sorgen außerdem dafür, dass die Hormone im Körper fleißig an Ihrer Traumfigur arbeiten. Eine App mit einer Auswahl an Rezepten und dem praktischen Schlank-im-Schlaf-Wecker gibt es kostenlos zum Buch dazu.

Zusatzinformation

Autor Verlag Gräfe & Unzer
ISBN / EAN 9783833841286 Bindung Taschenbuch

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