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Methodik des Ausdauertrainings

Hottenrott,K.:Methodik des Ausdauert.
Autor: Kuno Hottenrott / Georg Neumann
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 27.12.2010
Artikelnummer: 1032446
ISBN / EAN: 9783778046524

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

29,90 €
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    Produktbeschreibung

    Die Komplexität des Trainings erfordert eine Sichtweise, welche die Belastungs-Beanspruchungs-Regulation sowohl aus leistungsphysiologischer als auch sportwissenschaftlicher Sicht thematisiert. Diese Vorgehensweise erfordert eine Auseinandersetzung mit den biologischen Veränderungen durch Training und Umwelteinflüssen unter verstärkter Berücksichtigung individueller Leistungsvoraussetzungen. Schwerpunkte des Lehrbuches sind die Systematik des Ausdauertrainings, die sportartspezifische Leistungsdiagnostik, die Trainings- und Belastungssteuerung, die spezielle Ernährung des Ausdauersportlers sowie das Ausdauertraining in der Sekundärprävention. Für Sportstudenten, Sportärzte, Sportlehrer, Sporttherapeuten, Trainer, Übungsleiter und Ausdauersportler.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Hofmann, Schorndorf
    ISBN / EAN 9783778046524 Bindung Taschenbuch

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