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Fortschritte im Functional Training

Advances in Functional Training.Training Techniques for Coaches, Personal Trainers and Athletes
Autor: Michael Boyle / Mark Verstegen / Alwyn Cosgrove
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 17.11.2011
Artikelnummer: 1015877
ISBN / EAN: 9783868831221

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    Produktbeschreibung

    Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktionellen Trainings. Dabei beschreibt er nicht nur die jüngsten Erkenntnisse und Entwicklungen in den Bereichen Kraft-, Schnellkraft-, Beweglichkeits- und Herz-Kreislauf-Training, Verletzungsprävention sowie Equipment, sondern bietet eine Fülle an neuen Übungen und Trainingsplänen an. Fernab von kurzlebigen Fitnesstrends bietet Boyle solide praktische Information, die auf jahrelanger Erfahrung mit Spitzenathleten verschiedenster Sportarten gründet. Stets geht es darum, den bestmöglichen Trainingseffekt, die größtmögliche Leistungssteigerung bei gleichzeitig minimalem Verletzungsrisiko zu erreichen - ein Ziel, das alle ernsthaften Athleten und ihre Trainer verfolgen. Dieses Buch setzt neue Maßstäbe in der Trainingstheorie.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Riva
    ISBN / EAN 9783868831221 Bindung Taschenbuch

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