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Resilienz trainieren

Siegrist:Resilienz trainieren
Autor: Ulrich Siegrist
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 08.05.2017
Artikelnummer: 1491958
ISBN / EAN: 9783868828009

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

8,99 €
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    Produktbeschreibung

    Nur selten verläuft unser Leben völlig ohne Krisen, und oftmals werden wir ohne Vorwarnung von ihnen erschüttert: Der Verlust eines geliebten Menschen, gesundheitliche Probleme oder Schwierigkeiten am Arbeitsplatz sind Stolpersteine im Leben, denen wir nicht ausweichen können. In der konkreten Situation ist es für Betroffene meist unvorstellbar, dass sie die Belastungen überwinden und sogar gestärkt aus der Krise hervorgehen können. Dieses Arbeitsbuch zeigt, wie genau das gelingt, und wie wir unsere Fähigkeit zu Resilienz trainieren können. Der erfahrene Resilienz-Coach Ulrich Siegrist nimmt den Leser an die Hand und hilft ihm anhand zahlreicher Fragen und konkreter Übungen Schritt für Schritt dabei, krisenhafte Situationen zu überwinden und die eigene psychische Robustheit zu stärken.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag mvg Verlag
    ISBN / EAN 9783868828009 Bindung Taschenbuch

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