MENÜ MENÜ
  • Sie verwenden einen veralteten Webbrowser, weshalb es zu Problemen mit der Darstellung kommen kann. Bei Problemen mit der Bestellabgabe können Sie gerne auch telefonisch bestellen unter: 01805 565554 (0,14€/min, mobil max.0,42€/min)

Optimale Sporternährung

Friedrich:Optimale Sporternährung
Autor: Wolfgang Friedrich
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 12.10.2015
Artikelnummer: 44208
ISBN / EAN: 9783943996739

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

34,80 €
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

Produktbeschreibung

"Optimale Sporternährung" fasst alle wichtigen Erkenntnisse wissenschaftlicher Ernährungsstudien praxisbezogen zusammen. Das Buch führt nicht nur in die Grundlagen einer optimalen Ernährung für Sportler ein: Es erläutert darüber hinaus praxisnah die momentane Wissenslage in der Fachwelt anhand der verschiedenen Sportarten.§§Es zeichnet sich aus durch:§§- zahlreiche Tabellen, Übersichten und Praxistipps§- Kochtipps, Menüpläne und Rezeptvorschläge§- sportartangepasste Ernährungspläne für elf verschiedene Sportarten§§In der 4. Auflage wurden v. a. die beiden Kapitel "Mikronährstoffe" und "Flüssigkeitshaushalt" komplett überarbeitet und um viele Praxistipps erweitert. So findet der Leser auf einen Blick alle Lebensmittel, die wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente enthalten.§§Zudem neu in der 4. Auflage:§§- Das Kapitel "vegetarische und vegane Ernährung im Sport" beschreibt die aktuelle Studienlage und gibt praktische Kochtipps für Vegetarier.§- ein spezielles Kapitel zur glutenfreien Sporternährung mit Tabellen und Hinweisen zu entsprechenden Nahrungsmitteln§§"Optimale Sporternährung" richtet sich an Breiten-, Gesundheits- und Leistungssportler, Ernährungs- und Sportwissenschaftler, Ernährungsberater sowie Trainer und alle, die eine ausgewogene, gesunde Ernährung im Sport anstreben.

Zusatzinformation

Autor Verlag Spitta
ISBN / EAN 9783943996739

Sie könnten auch an folgenden Produkten interessiert sein

0 Kundenmeinungen

Bitte schreiben Sie uns Ihre Meinung zu: Optimale Sporternährung

  • Wenn Sie dieses Eingabefeld sehen sollten, lassen Sie es leer!