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Functional Training

Gärtner:Functional Training
Autor: Daniel Gärtner
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 09.09.2015
Artikelnummer: 83991
ISBN / EAN: 9783835413825

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,99 €
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

Produktbeschreibung

Komplex trainieren mit Konzept: Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Schnelligkeit steigern. Fit für den Alltag und alle Sportarten: Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Basisübungen aus Turnen, Leichtathletik, Ballett und Kampfsport: kombiniert zu effektiven Einheiten fürs Training, vor allem mit dem eigenen Körpergewicht.

Zusatzinformation

Autor Verlag BLV Buchverlag
ISBN / EAN 9783835413825

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