After-Work Yoga
Thierfelder:After-Work Yoga
Autor: | Kathrin Thierfelder / Sylwia Makris |
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Verfügbarkeit: | nur noch 3 lieferbar |
Veröffentlicht am: | 31.07.2015 |
Artikelnummer: | 54891 |
ISBN / EAN: | 9783734304569 |
Produktbeschreibung
Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen kurzen, aber effektiven Yoga-Übungen für Einsteiger finden Sie rasch Entspannung. Step by Step und mit vielen Bildern erklärt und überall in den Alltag zu integrieren - sogar noch im Büro. Egal, ob Sie Ihren Körper kräftigen oder innere Unruhe bekämpfen wollen - mit diesen sechs Basisprogrammen bekommen Sie schnelle Hilfe - und gute Laune.
Zusatzinformation
Autor | Kathrin Thierfelder / Sylwia Makris | Verlag | Bruckmann |
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ISBN / EAN | 9783734304569 |
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